ファスティングとお世辞

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オバサンになったら痩せない。って本当ですよ・・・。

日々、マラソン大会に向けて必至でトレーニングをしてるってのに

体重が全く落ちない。 どんだけ代謝悪くなってるんだよ(涙)

美味いものを食べて生きる というのが我が家のモットーなので、日々美味しいものを食べているのが

原因なのか。

はぁ それにしても。

このままだとマラソン大会、ちょっとキツイかも。

そう思って、3日間のファスティング。

断食すりゃぁとりあえず必ず体重は落ちますから。

断食+いつも通りのトレーニング というかなりストイックなファスティングに挑戦しました。

今日 ファスティング明けです!!

ファスティング中はむしろハイ状態でそんなに空腹も感じないし、元気もあったのだけど

今朝起きて空腹で眩暈が・・・  歩くのにも息切れするし、とにかく体が冷えて寒い~

結果今のところ2キロ減、そしてこの後の回復食でさらにマイナス1キロを狙っていますが

どうなるかな。

ファスティングは3日が限界です、わたしには。

No alcohol No Lifeなわたしにとって、断食よりも禁酒の方が辛いと思ったのだけど

妊娠中と授乳中の長い禁酒生活で免疫ついたんですね

無事にNo alcoholで過ごせました。←人として当たり前・・・

そんな断食中。

うちの旦那さんは断食反対です。 ご飯はみんなで美味しく食べるもの

っていつも言っているので、わたしが食べないのが嫌なのです。

でもそう言われても、決行です!!

そしてちーちゃん。「なーちゃん なんで食べないの?」

って3日間聞き続けました。

「ダイエットなの」って言うと「なんで?」って聞いてきます。

「太ってるからダイエットするの」と言うと

「えーーー!? 太ってないよ!!」とちーちゃん(笑)

そしてパパに「なーちゃん太ってないよね?太っているのはパパだよね?」と(笑)

こんなお世辞も言えるようになりました。

確かにね、パパの方が太ってますけども。

断食明け、流石の眩暈に今日は走るのは止めました。

体が凄く冷えていたので、朝風呂で温まって、予約していたマツエクへ。

まつ毛増えて顔がはっきりして、気分一新 あと3日の回復食頑張ろう~っと。

断食中何が辛いって家族の食事の支度ねー。

お弁当も。

今日のお弁当

今までおむすびだったのを、今日から普通のご飯デビュー。

ちーちゃんのリクエストです!! 自分でふりかけかけたいんだって。

R0014845.jpg

ご飯(ふりかけ)

ホタテ貝柱入り(崎陽軒風)シウマイ
卵焼き
ウィンナー
マカロニサラダ
ホウレンソウの胡麻和え
プチトマト
ネーブル

ご飯に顔をつけたら

「ご飯の顔いらないー!! いつもの卵焼きの顔ならいいけど」

っと一蹴されました(涙)

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2018-02-08(Thu)
 

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ホント、ホント痩せない。
食べてるのもあるけど、え?変わらない生活してるのに
増えてる!?ってビビる(笑)
体重計が壊れてるんじゃないかと
一瞬疑いました。数日で2キロ弱増えてるんですよ。
何食べたんだろう?
2018-02-09 08:17 | yuki | URL   [ 編集 ]

 

うずら太郎さん、こんにちは。

私も本当に恐ろしく痩せなくなりましたよ。
やっぱり代謝が落ちているのかなぁ?
そんでもって、油断するとすぐに増えるという恐怖。
毎日、体重計に乗るのが本当に怖いです(笑)

そして、断食のうえトレーニングって、もはや修行じゃないですか(゚Д゚;)
で、ちーちゃんの質問からのお世辞(といっていいのかな?!)が可愛すぎる♪
ご飯ののりはふりかけだからいらなかったのかな?
2018-02-10 23:53 | ウル | URL   [ 編集 ]

Re: yukiさん 

子供と一緒に毎日てんてこまいのハズなのに
なんで増えるのかホントに疑問ですよねー・・・
独身で働いてた時の方がよっぽど動いてなかったと思うのに。



> ホント、ホント痩せない。
> 食べてるのもあるけど、え?変わらない生活してるのに
> 増えてる!?ってビビる(笑)
> 体重計が壊れてるんじゃないかと
> 一瞬疑いました。数日で2キロ弱増えてるんですよ。
> 何食べたんだろう?
2018-02-11 21:36 | うずら太郎 | URL   [ 編集 ]

Re: ウルさん 

ウルさん

本当に痩せなくなりましたよね・・・
ってかあんなに毎日走ってるのに痩せないってどういうことよ?と思います。
この代謝の悪さって
でも筋肉だけはモリモリとつくんですよ。
脂肪の下に筋肉がモリっと。
それはそれで恐ろしい・・・

お弁当もなんだけどご飯が汚れるのが嫌みたい。
丼とかあまり好きじゃないみたいだし。



> うずら太郎さん、こんにちは。
>
> 私も本当に恐ろしく痩せなくなりましたよ。
> やっぱり代謝が落ちているのかなぁ?
> そんでもって、油断するとすぐに増えるという恐怖。
> 毎日、体重計に乗るのが本当に怖いです(笑)
>
> そして、断食のうえトレーニングって、もはや修行じゃないですか(゚Д゚;)
> で、ちーちゃんの質問からのお世辞(といっていいのかな?!)が可愛すぎる♪
> ご飯ののりはふりかけだからいらなかったのかな?
2018-02-11 21:38 | うずら太郎 | URL   [ 編集 ]

プロフィール

うずら太郎

Author:うずら太郎
独身貴族を謳歌し過ぎて、気づけばアラフォー。
41歳で結婚。
既に高齢だし、子供出来るのかな。
そう思ってた矢先の自然妊娠。

慌てて大好きなお酒を断ち、『たまひよ』買いました。

齢41にして、初めての事だらけ。
日々奮闘しながらママになっていきます。

※本文中の写真・文章の無断転載はご遠慮頂きたく
必用な場合はご一報ください。

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